Mal être au travail… VOUS avez la solution !!

Vous ressentez un mal être dans votre emploi ?

Gestion par le stress, harcèlements, ou plus simplement le sentiment personnel de ne plus être à votre place…

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Voici les 3 étapes préalables nécessaires pour prendre votre vie professionnelle en main :

1. Dresser un état des lieux : “Mon travail ne me convient plus” – Pourquoi ?

La première étape consistera à faire un état des lieux de votre situation permettant de déterminer les causes de votre mal être

Plusieurs raisons peuvent expliquer ce mal être :

    • un manque de stabilité et d’équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle (cf. le lien ci-après http://bit.ly/1RIxAWq)
    • le besoin d’évoluer dans votre emploi, en interne ou en externe. Vous êtes-vous déjà posé la question ?
    • le manque de reconnaissance de vos supérieurs peut également générer ce sentiment de mal être
    • s’agit-il d’un signe avant coureur d’un mal plus grave, une usure qui vous consume petit à petit, un burn out ?

2. Faire le point sur vos attentes : “Où je vais, qu’est-ce que je veux ?”

Vous avez comme tout à chacun, à un moment donné de votre vie, réfléchi à comment devait être votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

Sur ce second plan, vous avez des rêves, des envies, des idées ou encore des besoins.

Notez-les, sur une feuille, notez tout ce qui vous passe par la tête, lâchez prise et laissez vos idées vous menez là où vous en avez envie.

3. Mettre en parallèle la réalité de votre emploi et votre besoin personnel

L’heure du bilan a sonné.

Vous avez d’un côté un état des lieux de votre situation et vous avez réussi à déterminer les causes de ce mal être.

De l’autre, vous avez établi une liste de projets, de rêves, d’envies, peu importe comment vous les appeler.

Il est temps de regarder de quelle côté penche la balance !!

Maintenant c’est à vous de jouer, encore !! Oui, j’aurais dû commencer par là !!

VOUS ETES LE SEUL ET UNIQUE ACTEUR DE VOTRE VIE !!

Envie de vivre la vie de vos rêves, prenez le contrôle et Pilotez votre Projet Professionnel !!

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Mal être au travail… VOUS avez la solution !!
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